Unser Handeln, Denken und Fühlen stehen in engem Zusammenhang. Dabei kann unser Verhalten tief in der Kindheit verwurzelt oder erst kürzlich erlernt sein. Unsere Verhaltensweisen können sich dabei jedoch auch negativ und belastend auf unsere Lebenssituation und seelisches Wohlbefinden auswirken. Die Verhaltenstherapie hilft dabei problematische Denk- sowie Verhaltensmuster aufzudecken und dabei das erlernte Verhalten durch neue Erfahrungen zu ersetzen.
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien und arbeiten an Lösungen um mit den belastenden Herausforderungen umgehen zu lernen. Ziel soll es sein die erlernten, funktionale Bewältigungsstrategien auch im Alltag anwenden zu können. Der vielfältige Methoden-Mix der Verhaltenstherapie bietet sich dabei gut an um das subjektive Wohlbefinden zu verbessern und neue Erfahrungen zu machen.
Aufgewachsen in Vorarlberg habe ich bereits früh gelernt die Natur zu lieben und diese auch als Kraftquelle zu nutzen. Nach der Matura habe ich in verschiedenen Großstädten gelebt, studiert und neue Erfahrungen gesammelt. Mit Abschluss des Studiums und vielen neuen Eindrücken zog es mich wieder zurück in meine Heimat. Nach mehrjähriger Tätigkeit im Marketing und Werbesektor habe ich beschlossen mich weiterzuentwickeln und die Ausbildung zur Psychotherapeutin zu beginnen.
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Nach einem ersten telefonischen Kontakt wird in einem weiteren Schritt ein Termin zu einem unverbindlichen Erstgespräch vereinbart. In diesem freue ich mich Sie und Ihre Lebensgeschichte näher kennenzulernen. Gemeinsam arbeiten wir an einem individuellen Konzept und realistischen Zielsetzungen.
Erstgespräch: 40 Euro
Therapiesitzung: 70 Euro
Eine Therapiesitzung dauert in der Regel 50 Minuten.
Absagen bis 24 h vor dem vereinbarten Termin sind kostenlos. Bei kurzfristigen Absagen wird die Sitzung zur Gänze verrechnet.
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision ist es mir noch nicht möglich mit den Krankenkassen abzurechen, weshalb das Honorar dementsprechend angepasst wurde.